[...] Puis à un moment donné, j’ai senti que j’étais à bout … je rêvais d’harmonie familiale, de jeux dans la bonne humeur, de complicité avec mes enfants…. Mais je n’y arrivais pas. Cela venait petit à petit me ronger et cela déteignait sur mon couple et dans ma vie professionnelle... [lire la suite]
Les articles de La Psychologie Positive
La société nous renvoie souvent qu’être un bon parent c'est être un parent qui donne TOUT pour ses enfants… mais attention ne donnez que ce que vous pouvez donner à vos enfants. C’est-à-dire en respectant vos propres besoins, sans vous oublier au passage ! Oublier de prendre soin de soi, c'est prendre le risque de s'épuiser ! Et si vous êtes HS, qui va bien pouvoir prendre soin de vos enfants ?
🌎 Un voyage en ⭐Terre de joie⭐ … ça vous tente ? Sandra Meunier est une personne absolument EXTRA-ordinaire que j’avais à cœur de vous faire découvrir🌈 (si vous ne la connaissez pas déjà !😀). Inspirante et très touchante, j’ai […]
☑️ Un test pour mesurer votre intelligence émotionnelle ! L'intelligence émotionnelle c'est "L’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu'a réguler les émotions chez soi et chez les autres"
Recevez votre accès personnel Connaissez-vous la Communication Non Violente (appelée aussi CNV) ? Aimeriez-vous suivre une journée de séminaire donnée par Marshall Rosenberg, le créateur de la méthode, en personne ? Oui ? Alors j’ai le plaisir de vous offrir […]
Je partage avec vous 9 habitudes qui peuvent nous rendre plus heureux. Ce qui est intéressant, c’est que chacune d’elles s’appuie sur des études scientifiques, ce qui nous permet de penser que ça vaut peut-être le coup d’essayer 😉
Faire face à la critique et Vivre LA PAIX dans nos baskets ! Voilà une belle leçon de vie que nous propose Isabelle Goudé-Lavarde dans cette intervention Cette intervention et le spectacle « Rendez moi la vie plus belle » qu’Isabelle Goudé Lavarde […]
Vous avez dit « gratitude » ? La gratitude voilà un mot à la mode mais qu’est-ce qu’on entend exactement par là et concrètement pourquoi et comment l’exercer ? Êtes-vous de ce qui râle tout le temps où faites-vous partie des […]
C’est important de prendre le temps de se poser un moment et de réfléchir à la question « Quels sont MES gros cailloux ? » Je partage avec vous dans cet article un extrait du livre Priorité aux priorités : Vivre, aimer, apprendre […]
Qu’est ce qui nous rend heureux et nous garde en bonne santé par la même occasion ? La réponse dans cette étude qui dure depuis 75 ans : la plus longue jamais réalisée ! C’est Robert WALDINGER, le 4ème directeur d’étude […]
Filmé le 21 février 2015 à Lille. Florence SERVAN-SCHREIBER est professeur de bonheur. Elle explore la nature humaine et les recherches scientifiques pour nous proposer des clefs afin d’alléger la vie et contribuer à notre épanouissement. Dans ce talk, elle […]
Ne pas se rendre malheureux suffit-il à être heureux ? Pas si simple n’est-ce pas ? L’absence de mal être ne constitue pas le bonheur proprement dit…sans ouvrir un long débat philosophique sur le concept de bonheur nous considérerons ici simplement […]
Comme nous l’avons écrit dans notre page d’introduction, LE BONHEUR EST EN VOUS mais on aurait également pu dire LE MALHEUR EST EN VOUS 😉 Voilà 5 principes qui peuvent facilement vous rendre malheureux 1- Croire que le bonheur vient […]