[...] Puis à un moment donné, j’ai senti que j’étais à bout … je rêvais d’harmonie familiale, de jeux dans la bonne humeur, de complicité avec mes enfants…. Mais je n’y arrivais pas. Cela venait petit à petit me ronger et cela déteignait sur mon couple et dans ma vie professionnelle... [lire la suite]
Les articles de La Psychologie Positive
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La société nous renvoie souvent qu’être un bon parent c'est être un parent qui donne TOUT pour ses enfants… mais attention ne donnez que ce que vous pouvez donner à vos enfants. C’est-à-dire en respectant vos propres besoins, sans vous oublier au passage ! Oublier de prendre soin de soi, c'est prendre le risque de s'épuiser ! Et si vous êtes HS, qui va bien pouvoir prendre soin de vos enfants ?
🌎 Un voyage en ⭐Terre de joie⭐ … ça vous tente ? Sandra Meunier est une personne absolument EXTRA-ordinaire que j’avais à cœur de vous faire découvrir🌈 (si vous ne la connaissez pas déjà !😀). Inspirante et très touchante, j’ai […]
☑️ Un test pour mesurer votre intelligence émotionnelle ! L'intelligence émotionnelle c'est "L’habileté à percevoir et à exprimer les émotions, à les intégrer pour faciliter la pensée, à comprendre et à raisonner avec les émotions, ainsi qu'a réguler les émotions chez soi et chez les autres"
Recevez votre accès personnel Connaissez-vous la Communication Non Violente (appelée aussi CNV) ? Aimeriez-vous suivre une journée de séminaire donnée par Marshall Rosenberg, le créateur de la méthode, en personne ? Oui ? Alors j’ai le plaisir de vous offrir […]
Je partage avec vous 9 habitudes qui peuvent nous rendre plus heureux. Ce qui est intéressant, c’est que chacune d’elles s’appuie sur des études scientifiques, ce qui nous permet de penser que ça vaut peut-être le coup d’essayer 😉
Faire face à la critique et Vivre LA PAIX dans nos baskets ! Voilà une belle leçon de vie que nous propose Isabelle Goudé-Lavarde dans cette intervention Cette intervention et le spectacle « Rendez moi la vie plus belle » qu’Isabelle Goudé Lavarde […]
Vous avez dit « gratitude » ? La gratitude voilà un mot à la mode mais qu’est-ce qu’on entend exactement par là et concrètement pourquoi et comment l’exercer ? Êtes-vous de ce qui râle tout le temps où faites-vous partie des […]
C’est important de prendre le temps de se poser un moment et de réfléchir à la question « Quels sont MES gros cailloux ? » Je partage avec vous dans cet article un extrait du livre Priorité aux priorités : Vivre, aimer, apprendre […]
Qu’est ce qui nous rend heureux et nous garde en bonne santé par la même occasion ? La réponse dans cette étude qui dure depuis 75 ans : la plus longue jamais réalisée ! C’est Robert WALDINGER, le 4ème directeur d’étude […]
Filmé le 21 février 2015 à Lille. Florence SERVAN-SCHREIBER est professeur de bonheur. Elle explore la nature humaine et les recherches scientifiques pour nous proposer des clefs afin d’alléger la vie et contribuer à notre épanouissement. Dans ce talk, elle […]
Ne pas se rendre malheureux suffit-il à être heureux ? Pas si simple n’est-ce pas ? L’absence de mal être ne constitue pas le bonheur proprement dit…sans ouvrir un long débat philosophique sur le concept de bonheur nous considérerons ici simplement […]
Comme nous l’avons écrit dans notre page d’introduction, LE BONHEUR EST EN VOUS mais on aurait également pu dire LE MALHEUR EST EN VOUS 😉 Voilà 5 principes qui peuvent facilement vous rendre malheureux 1- Croire que le bonheur vient […]