Participez gratuitement à des ateliers de soutien à la parentalité !

« Etre parent, ça fatigue ! »

Et en même temps, quand on voit la charge à supporter, il y a de quoi se sentir fatigué(e) ou débordé(e)…

• Le burn-out parental : parlons-en !

De nombreux parents chaque année se retrouvent face à ce stress parental chronique qui s’explique par l’absence des ressources suffisantes pour réussir à faire face …

Quand on est en burnout parental la première chose que l’on ressent c’est un épuisement, on se sent comme vidé, au bout du rouleau, et souvent dans ces moments-là c’est difficile de gérer ses émotions, de rester calme quand nos enfants nous poussent à bout.

Et puis il y a aussi cette perte du plaisir d’être parents, tout simplement parce qu’on a plus d’énergie (ou plus l’énergie suffisante) pour s’investir dans son rôle et dans la relation avec notre enfant.

Mais voyez-vous il n’y a pas de fatalité, il y a même de très belles opportunités …

🎁 Et si je vous disait que vous avez la possibilité de participer gratuitement à un cycle d’ateliers de soutien à la parentalité, cela vous intéresse ? 🤩

J’ai le plaisir d’intervenir dans le cadre d’un projet de recherche mené par Rébecca Shankland à l’université de Grenoble.

Quelques infos sur ces cycles d’ateliers :

• Il se compose de 8 ateliers en groupe de 10 parents (avec au moins 1 enfant de moins de 12 ans)
• Ils se dérouleront en présentiel à Paris, en Ile de France et en Région
• Ce projet se déroule dans le cadre d’un projet de recherche visant la prévention de l’épuisement parental (et auquel j’apporte mes compétences 😉)
• Il vise à :
  • mieux vivre vos émotions,
  • expérimenter et acquérir des outils concrets pour réduire le stress,
  • identifier et mobiliser vos ressources pour mieux vivre votre rôle de parent.
    

Visionner la vidéo du projet :

VITE ! Il reste quelques places ! À quel atelier voulez-vous vous inscrire ?

Voici la liste des ateliers qui sont prévu sur tout le territoire à partir de ce mois de septembre 2022 :

• Courdimanche (95) – mardi de 19h30 à 21h30 – du 13/09 au 15/11
• Champigny (94) – lundi de 9h à 11h – du 26/09 au 28/11
• Saint-Germain-en-Laye (78) – mardi de 20h à 22h – du 27/09 au 06/12
• Saint-Maur-des-Fossés(94) – mardi de 20h à 22h – du 27/09 au 29/11
• Montesson (78) – jeudi de 20h à 22h – du 29/10 au 08/12
• Verrières-le-Buisson (91) – mardi de 19h30 à 21h30 – du 11/10 au 13/12

2 Ateliers seront animés en VISIO :

• Bures-Sur-Yvette (91) – mardi de 20h30 à 22h30 – du 27/09 au 29/11
• Levallois Perret (92) – mardi de 20h à 22h – 11/10 au 13/12

Pour vous inscrire, avoir des informations sur les autres lieux / dates … envoyer un e-mail à l’adresse suivante : opsp-msh@univ-grenoble-alpes.fr

indiquer l’âge de vos enfants, vos coordonnées mails et téléphoniques

pour télécharger le flyer, cliquez ICI

À très vite !

Edna

PS : pensez à partager ce post aux personnes que cela pourrait aider 😌🙏👍