Participez gratuitement à des ateliers de soutien à la parentalité !

« Etre parent, ça fatigue ! »

Et en même temps, quand on voit la charge à supporter, il y a de quoi se sentir fatigué(e) ou débordé(e)…

• Le burn-out parental : parlons-en !

De nombreux parents chaque année se retrouvent face à ce stress parental chronique qui s’explique par l’absence des ressources suffisantes pour réussir à faire face …

Quand on est en burnout parental la première chose que l’on ressent c’est un épuisement, on se sent comme vidé, au bout du rouleau, et souvent dans ces moments-là c’est difficile de gérer ses émotions, de rester calme quand nos enfants nous poussent à bout.

Et puis il y a aussi cette perte du plaisir d’être parents, tout simplement parce qu’on a plus d’énergie (ou plus l’énergie suffisante) pour s’investir dans son rôle et dans la relation avec notre enfant.

Mais voyez-vous il n’y a pas de fatalité, il y a même de très belles opportunités …

🎁 Et si je vous disait que vous avez la possibilité de participer gratuitement à un cycle d’ateliers de soutien à la parentalité, cela vous intéresse ? 🤩

J’ai le plaisir d’intervenir dans le cadre d’un projet de recherche mené par Rébecca Shankland à l’université de Grenoble.

Quelques infos sur ces cycles d’ateliers :

• Il se compose de 8 ateliers en groupe de 10 parents (avec au moins 1 enfant de moins de 12 ans)
• Ils se dérouleront en présentiel à Paris, en Ile de France et en Région
• Ce projet se déroule dans le cadre d’un projet de recherche visant la prévention de l’épuisement parental (et auquel j’apporte mes compétences 😉)
• Il vise à :
  • mieux vivre vos émotions,
  • expérimenter et acquérir des outils concrets pour réduire le stress,
  • identifier et mobiliser vos ressources pour mieux vivre votre rôle de parent.
    

Visionner la vidéo du projet :

VITE ! Il reste quelques places

Pour ma part, j’animerai l’atelier à Bures-sur-Yvette (91). Les 8 sessions sont prévues le mercredi soir (en dehors des vacances scolaires) :

• le 30 mars
• les 6, 13, 20 avril
• les 11, 18, 25 mai
• et le 1er juin

Allez, on s’y retrouve ?

Et si vous n’être pas dans le coin, d’autres ateliers sont prévus en région !

Pour vous inscrire, avoir des informations sur les autres lieux / dates … envoyer un e-mail à l’adresse suivante : opsp-msh@univ-grenoble-alpes.fr

À très vite !

Edna

PS : pensez à partager ce post aux personnes que cela pourrait aider 😌🙏👍